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白露过后,这菜抓紧吃,我家每年吃几十斤,排出毒素,瘦出小蛮腰
发布机构:本站原创    浏览次数:次 发布时间:2020-09-14

一场秋雨之后,气温下降了不少,很多蔬菜都大量的上市,一些蔬菜再不吃只能等到明年了,虽然有些蔬菜一年四季都有,我们还不如在时令季节吃一些,对身体特别好,凉爽的气温身体很舒服,胃口也比以前好很多,这个时候,我们不妨把减肥搬上日程,吃一些刮油的食材,这样的话,身材变得苗条,冬季也不怕了。白露过后,这菜抓紧吃,我家每年吃几十斤,排出毒素,瘦出小蛮腰。

秋季有许多新鲜的蔬菜,小馋猫偏爱吃苦菊,每次去都要买一些,吃起来特别清爽,口感清脆,苦菊的价格比较便宜,每次买两把就够一家人吃的了,555357包租婆论坛,苦菊的吃法很多,像热炒,凉拌,还有人做沙拉,味道都特别好,马上苦菊就退市了,大家不妨抓紧吃,尤其是想要瘦身的人哦,接下来,小馋猫为大家介绍下炝炒苦菊的做法。

这道炝炒苦菊的做法很简单,我们需要把一些原材料备好,苦菊,盐,大蒜,干辣椒,食用油,生抽少许,鸡精适量。


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